Våren 2012
Snart är det dax för våra härliga yogadagar!
24/3 klockan 8.30 - 14.00
Vi startar dagen med mindfullness (karin) och sedan yoga. Praktik och teori.
21/4 klockan 8.30 -14.00
Då kommer Catharina och ger er andra verktyg att vara i nuet. Sedan fortsätter vi att fördjupa oss in yin yogan.
Balansboll
Att träna med /på en boll är roligt, utmanande och fantastisk träning för hela kroppen.
All träning startar vecka 3
Vill du också sitta här?
Vårens resa till Mallorca är nu fullbokad.
Men vi har ett fåtal platser kvar till höstens resa. Läs mer här
Vill du lära dig meditera?
Välkommen på vårt unika 5-dagars yoga och meditationsretreat fredagen den 20 juli.
Annelie Block har mångårig erfarenhet i olika meditationstekniker vanliga i väst och har under flera år gått i lära hos Buddistiske abboten och Vipassanamästaren Tan Adjan Sayan. Annelie deltar varje år i minst ett tyst tempelretreat och undervisar flera gånger per år på tysta retreat. Hon har lärt ut tusentals människor från hela världen att meditera.
Pernilla Thell, din yogalärare som kommer att guida dig in i yogans värld.